Leer hoe jezelf minder stress kunt ervaren, rustiger in je hoofd kunt zijn en je thuis voelt in je lichaam middels mindfulness.
8 Maandagavonden van 19.00 – 21.00 uur in de Stadskamer in Stadshagen (gebouw van de bibliotheek) . Bel Sabine voor een intake om te kijken of de training iets voor jou kan betekenen. Sabine; 06-34226972. Of kom langs op een open huiskamer mindfulness uurtje.

Start 28 nov
5,12,19 december ( 26 dec en 2 jan niet)
9, 16, 23 & 30 januari