De vrijheid van Bewustzijn ervaren in je dagelijks leven

Waarom Mindfulness als basis?

Waarom online bij Blancday?

Resoneert dit?

> je echte werk zien in het helder aanwezig zijn in dit moment
> leren spelen met en glimlachen naar je ego patronen
> liefde en heling vinden in je eigen hart
> ruimte, medevreugde, compassie geven aan de wereld om je heen.
> weten dat je altijd op het juiste moment op de juiste plek bent
> ervaren dat je onderdeel bent van een groter geheel. 
> innerpeace = outerpeace
> in je eigen tijd en ritme ontwikkelen
> Begeleiding door een ervaren trainer die mindfulness belichaamd

Werken met wat er is.

Bewust in het moment aanwezig zijn. Je leven zich laten ontvouwen vanuit wakker bewustzijn. Vanuit je boeddha natuur. Ziel. Authentieke zelf. Samen leren zien waar je nog gelooft in egopatronen, wanneer je vergeet wie je wezenlijk bent.

Mindfulness integreren in je dagelijks leven is een hele kunst. Met dit online programma leer je van Mindfulness teachings (uit de klassieke MBSR & MBCT en spirituele teachings) en krijg je support om bewust je dag te leven.

Maak een commitment. 
Maandag – e-mail met video teaching, inspiratie en spiegels voor de week
Maandag t/m vrijdag:  06.30 – 07,00 uur inzichtsmeditatie
Maandag t/m vrijdag:  08.30 – 08.45 uur heldere start van de werkdag
Donderdag – 20.30 – 21.30 uur  Mindful Caffe – reflecteren op je weekervaringen 
Maandelijks een individuele zoommeditatie + gesprek; persoonlijk contact, verdieping en verhelderen.

Tijdens vakanties en feestdagen geen mails en caffe.

Wil je liever een individuele training en meer begeleiding  dan kan dat ook. In alle individuele Mindfulness Training zit een abonnement op dit programma inbegrepen.

Hartelijke groet,
Sabine

*Tijdens feestdagen en vakanties is er geen of een aangepast aanbod. Af en toe zal er vervanging zijn door een collega trainer of een gastdocent.

Prijs 

Het aanbod is gratis. 
Een kleine bijdrage, in de boeddhistische traditie ‘Dana‘ genoemd, is welkom.
In iedere weekmail is er een link voor het geven van Dana. Of het kan hier op deze pagina via deze DANALINK. 

Persoonlijke begeleiding
Wens je een persoonlijke begeleiding kan dit door maandelijks met Sabine in te checken. In 30 minuten via een online omgeving naar keuze kun je focus geven en  inzicht krijgen in situaties of patronen. We mediteren samen op wat uitdagend is. 

Persoonlijke begeleiding
€ 45-  per maand
Automatische incasso
Maandelijks opzegbaar. 
Vul het onderstaande formulier in.

Ben je nieuw in het land van mindfulness en bewustzijn kun je ook een individuele mindfulness training volgen kijk daarvoor hier.

Wil je een deel vergoed krijgen door je zorgverzekeraar kan dat soms. Check eerst je verzekeraar (mindfulnesstraining & coaching) en neem dan contact op voor een aangepaste factuur. Sabine is categorie 1 gecertificeerd bij de VMBN.

Aanmelden voor het Mindful Soulful  Programma met individuele begeleiding (start direct) :







Mindful Soulful Programma | Gratis

Iedere maandag kun je starten en ontvang je de thema nieuwsbrief en linkjes naar de meditaties

Vergoeding

Zorgverzekeraars vergoeden steeds vaker Mindfulnesstraining & coaching. Sabine heeft de certificering 1 via de VMBN met registratienummer 20171097. Vraag bij je zorgverzekering of je deze training (deels) kunt declareren.  Ook werkgevers dragen vaak bij aan training vraag Sabine naar de Mindful Business Accounts voor jullie organisatie.

Het mooiste geschenk dat we een ander kunnen geven is onze aanwezigheid. Als we onze geliefden met Mindfulness omarmen, bloeien ze op
– Thich Nhat Hahn

Go Explore